技术丨解密双手反拍中的关闭式、开放式站位

反手在较早前被认为是防守的工具，主要以切削为主，但现在反手威力在不断提高，成为选手的强大武器。萨芬曾用其致命双反轰垮了桑神，更是在05年澳网击败当时无敌的球王费德勒。目前双手反拍使用率较高，尤其是对业余爱好者来说，站位主要有关闭式和开放式。两种站位在当今职业网坛均有一席之地。今天我就对关闭式和开放式双反说下自己的看法。

1. 变线能力

（开放式）

总的来说：两种站位，变线基本均是“调整击球点”完成变线的。打斜线时击球点较靠前，打直线击球点较后。

（关闭式）

关闭式站位的双反基本要求是：保证两肩连线与出球方向一致。开放式站位双反则是击球点的前后问题。在职业网坛，为了增强击球的隐蔽性和迷惑性，对于基本的要求变化了。

关闭式：1.增加转体幅度 2.手腕动作。击球准备前，两肩连线垂直于网（击打直线的站位），在击球瞬间增加转体，将角度带大，或是隐蔽性更好的手腕动作，将角度带大，萨芬在这方面做的很好。那么，开放式站位是如何增加隐蔽性的呢。大小威姐妹花告诉我们：加快或减缓击球时间。打斜线需快速击球（击球点靠前），同样道理，打直线时就延缓击球（击球点靠后）。

2. 重心

关闭式站位：击球后重心由后向前移动，这样便于随球上网。

开放式站位：击球后重心由左向右移动（右手持拍为例），这样便于快速回位。

球在反手位且角度很大，如果采用关闭式自己会被拉出场外，这时你要考虑切削或开放式。避免被拉出场，保证自己快速回位。

3. 力量

开放式转体击球可接近180度，关闭式仅为90度。可以说开放式在力量与角度都有优势，但平衡较难掌握，尤其是初学者，采用开放式站位身体较容易后仰，造成将球击飞。关闭式双反击球时可以把身体重心加到球上，也提高了球速，方向控制上略有劣势，但可以通过手腕动作。

再来说球友们普遍遇到的一个问题，“打双反时教练要求：球拍不能低于手腕。但为什么有时候职业球员也会低拍头、球拍低于手腕呢”。

也许这也是很多朋友迷惑的地方，下面我说下自己的看法：

首先我重述一下我的双反要求：拍面内扣，低球一尺。这其中的奥秘就在“低球一尺”上，无论球多低，你要保证低球一尺，首先必须先考虑膝关节，利用膝盖的屈伸来调整拍头，使其低于来球。如果膝盖不能再屈了，还是没有低于球怎么办呢，这时你可以考虑拍头了，降低拍头，保证“低球一尺”。在什么时候可以降低拍头？当然是膝盖不能屈的时候。

你可能注意到：小威等低拍头较常见，采用开放式站位的都很常见，原因就是开放式站位时，膝盖的屈伸程度受限了，关闭式的屈伸范围较大。

综上所述：关闭式、开放式站位均有优劣，主要根据自己情况和场上战术运用合理选择。没有纯粹的关闭式和开放式选手。