【体育百科】排球视频教学:01(排球历史、准备活动、身体素质训练...
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打排球的好处
1) 改善体型及姿态
2) 促进身体机能
3) 改进心肺功能
4) 改进肌肉力量
5) 改进肌耐力
6) 改进新陈代谢
7) 减低血压
8) 促进身体的生长
9) 减少痴肥的机会
10) 增进体力
11) 培养一个积极的人生观
打排球的好处
1) 改善体型及姿态
2) 促进身体机能
3) 改进心肺功能
4) 改进肌肉力量
5) 改进肌耐力
6) 改进新陈代谢
7) 减低血压
8) 促进身体的生长
9) 减少痴肥的机会
10) 增进体力
11) 培养一个积极的人生观